WBFF世界健美冠军空降FIBO CHINA 2017!简直帅到没朋友!

原标题:WBFF世界健美冠军空降FIBO CHINA 2017!简直帅到没朋友!

有些人改变是为了人生的重大事件短期突击,而另一些人,是摒弃陋习养成长期健康的生活方式。

不管改变对你来说意义如何,踏出第一步并享受改变的过程都是至关重要的。这两张照片是我15周前后的体型对比。

图1是我橄榄球比赛受伤后非赛季的身体状况:92公斤且20%体脂,图2是15周后我的第一次比赛:82公斤以及6%体脂。

我很感激当初的自己可以踏出改变训练和饮食的第一步,这一步也彻底改变了我的人生轨迹。我希望我也可以和ON一起励志、改变更多人。

有些人改变是为了人生的重大事件短期突击,而另一些人,是摒弃陋习养成长期健康的生活方式。

不管改变对你来说意义如何,踏出第一步并享受改变的过程都是至关重要的。这两张照片是我15周前后的体型对比。

图1是我橄榄球比赛受伤后非赛季的身体状况:92公斤且20%体脂,图2是15周后我的第一次比赛:82公斤以及6%体脂。

我很感激当初的自己可以踏出改变训练和饮食的第一步,这一步也彻底改变了我的人生轨迹。我希望我也可以和ON一起励志、改变更多人。

新加入Team ON的国际运动员Lisa是一位超过11年艺龄的自媒体人和健身模特,追随她脸书、推特和INS的全球粉丝逾800万人。

19岁在西班牙最大的主流媒体的电视出演角色,并担任Telemundo电视台的协同主持(Telemundo是NBC环球在美国所拥有的西班牙语电视网络)。 同时她也是知名服饰品牌的签约模特。

2013年成为迈阿密模特公民(非营利组织)的共同创立人,号召女性公益保护动物,帮助孤儿和贫困家庭。

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